Angst vor Kontrollverlust, Panik und körperlichen Symptomen wie Herzrasen / Schwindel / Druck der Brust / Kloß im Hals – obwohl ärztlich alles abgeklärt ist?
Im kostenlosen Video-Training zeige ich, warum diese Ängste trotz Atemübungen und Entspannungstechniken nicht verschwinden - und was man stattdessen machen kann.
Was dich erwartet
Wie übermäßige Ängste entstehen
Warum man im Angstkreislauf gefangen ist
Grundregeln der Angstbewältigung
Was Hundeerziehung und Angstbewältigung gemeinsam haben
Warum die Angst scheinbar nicht weniger wird
Symptomfokus endlich verstehen und bewältigen
Vermeidungsverhalten richtig abbauen
Rückversicherung ohne Überforderung reduzieren
Du bekommst den Link zum kostenlosen Videotraining im Anschluss direkt per Mail zugeschickt.
Servus!Ich heiße Jakob und hatte selbst ca. vier Jahre lang eine generalisierte Angststörung.Ich glaube jeder der da drinnen steck weiß, dass sowas alles andere als angenehm ist und der Alltag dadurch sehr eingeschränkt wird.Nach sechs erfolglosen Psychotherapien und jeder erdenklichen Entspannungstechnik habe ich über Jahre einen fundermentalen Ansatz entwickelt, der funktioniert.
Kostenloses Videotraining
Disclaimer:
Körperliche Symptome sollten vorher ärztlich abgeklärt werden, bevor man die Angst dahinter in Angriff nimmt.Dieses E-Book ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Falls du unter schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vorher mit einem Arzt oder Therapeuten.
Diese Website ist nicht Teil der Facebook-Website oder der Facebook Inc. Außerdem wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc.
This site is not a part of the Facebook TM website or Facebook TM Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by FacebookTM in any way. FACEBOOK TM is a trademark of FACEBOOK TM, Inc.